Salud para el mañana
La obesidad puede afectar a muchos aspectos de tu vida, no solo a cómo te sientes día a día, sino también a tu salud a largo plazo. Puede contribuir a problemas de salud graves, como hipertensión arterial, colesterol alto y trastornos del sueño, así como a un mayor riesgo de desarrollar enfermedades cardíacas y diabetes.1
Pero es posible que el impacto no sea solo físico. La obesidad también puede afectar negativamente a tu salud mental y a tus relaciones2. Vivir con obesidad puede resultar abrumador a veces, pero no estás solo. Otras personas se han enfrentado a dificultades similares y sus historias pueden ayudarte a sentirte apoyado y comprendido.3,4
Vivir con obesidad puede resultar en ocasiones abrumador, pero no estás solo.
Hay otras personas que se han enfrentado a dificultades similares, y sus historias pueden ayudarte a sentirte apoyado y comprendido.1
“Tengo un hijo pequeño y quiero poder estar ahí para él, correr y hacer todas las cosas que todo el mundo quiere hacer.”
— Rosa†
Entendiendo tu salud
La obesidad puede estar relacionada con otras afecciones y complicaciones de salud, algunas de las cuales quizá ya conozcas y otras que son fáciles de pasar por alto. Esta rápida autoevaluación puede ayudarte a detectar posibles factores de riesgo y a iniciar una conversación más informada con tu médico.
Autoevaluación rápida: ¿Alguna de estas situaciones se corresponde con tu caso?
Me han dicho que tengo hiperglucemia, prediabetes o diabetes tipo 2.
Tengo dolor en las articulaciones que afecta a mi movilidad.
Me han diagnosticado apnea del sueño o tengo dificultades para respirar cuando duermo.
A menudo me siento con poca energía o muy cansado.
He sufrido un infarto o un derrame cerebral.
He recibido tratamiento para la hipertensión arterial o el colesterol alto.
Me han dicho que tengo enfermedad del hígado graso.
Sufro depresión, ansiedad o baja autoestima.
Me han hecho pruebas de glucosa o presión arterial para detectar hipertensión.
Hay antecedentes de enfermedades cardíacas en mi familia.
“Tengo hipertensión arterial y me preocupa que mi peso pueda empeorar mi estado. Dados mis antecedentes familiares, quiero tomar medidas proactivas para cuidar mi salud ahora.”
— Pedro*
Tus resultados no son un diagnóstico, sino un punto de partida para la conversación. Comparte con tu médico tu historial médico completo para que pueda evaluar tus necesidades individuales.
Salud y control del peso
Controlar la obesidad es mucho más que perder peso y no recuperarlo: se trata de adoptar un papel activo en tu proceso. Una pérdida de peso sostenible puede ayudar a controlar problemas de salud como la diabetes y la apnea del sueño.
Pregunta a tu médico cómo te puede beneficiar un enfoque holístico para perder peso.
MacLean PS, Bergouignan A, Cornier MA, Jackman MR. Biology's response to dieting: the impetus for weight regain. Am J Physiol Regul Integr Comp Physiol. 2011;301(3):R581-R600. doi:10.1152/ajpregu.00755.2010
National Heart, Lung, and Blood Institute. Overweight and obesity: symptoms and diagnosis. Updated March 24, 2022. Accessed August 5, 2024. https://www.nhlbi.nih.gov/health/overweight-and-obesity/symptoms
Eunice Kennedy Shriver National Institute of Child Health and Human Development. What causes obesity & overweight? Reviewed July 28, 2021. Accessed August 5, 2024. https://www.nichd.nih.gov/health/topics/obesity/conditioninfo/cause
Stephenson J, Smith CM, Kearns B, Haywood A, Bissell P. The association between obesity and quality of life: a retrospective analysis of a large-scale population-based cohort study. BMC Public Health. 2021;21(1):1990. doi:10.1186/s12889-021-12009-8